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Reprise des cours le samedi 14 septembre 2019 à 8h30
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Autodéfense

Il est important de nos jours de savoir se défendre Kravmaga Sérénité vous apporte les bases de l’autodéfense.

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Confiance en soi

Soyez serein et assuré. Le kravmaga est un excellent moyen pour gagner de l’assurance et de la confiance en soi.

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Maîtrise du stress

Améliorez votre gestion du stress, gardez la maîtrise de soi et la tête froide en toutes circonstances.

Des cours adaptés à tous
Guillaume - Instructeur Krav Maga
Nos cours sont adaptés à tous, personnes âgés, jeunes ou moins jeunes nous sommes là pour vous faire progresser à votre rythme.
Simplicité et efficacité
Stéphane - Instructeur Krav Maga
Des mouvements simples sont ceux qui fonctionnent le mieux dans un combat réel et pour apprendre à se défendre au quotidien
Pour aller plus loin
Bernard - Instructeur Krav Maga
saurons-nous le moment venu dans le stress de l’altercation mettre en œuvre les techniques apprises.
Au-delà de la technique il faut développer une approche psychologique qui permette de maitriser les effets négatifs de la peur et de sortir l’animalité et l’instinct de survie qui est en chacun de nous.

La rencontre avec les travaux remarquables de monsieur Christophe Jaquemart a été une révélation. Les livres sur le neurocombat constitués sous la forme d’un travail de thèse scientifique proposent des modèles pédagogiques faciles à utiliser et viennent appuyer l’essence de la méthode : du krav maga : d’agressé tu deviens agresseur

Venez nous rencontrer !

Kravmaga Sérénité

Existe-t-il un sport de combat simple et efficace ? Oui, le kravmaga est une méthode d'autodéfense moderne et pratique d'origine israélienne. Fondé par Imi Lichtenfeld dans les années 30, le Krav maga signifie « combat rapproché, en hébreu. Considérée comme la technique la plus efficace en self défense, cette discipline a depuis longtemps été adoptée par le FBI, le GIGN et autres unités de l'armée française.

Ouvert à tous

et pour tous niveaux

Le Kravmaga est la technique idéale d'autodéfense pour les hommes et les femmes, jeunes ou âgés, quelle que soit leur condition physique. Au club KravMaga Sérénité, sur les 55 inscrits, le plus jeune a 16 ans et le plus âgé en a 83 !

Une plage horaires est réservée pour les seniors et chaque trimestres des stages avec des experts sont organisés.

  • Apprendre le kravmaga vaucluse Sorgues
  • Club Kravmaga Vaucluse
  • kravmaga sérénité sorgues
  • Défense couteau Kravmaga Sorgues Vaucluse
Découvrez nos Instructeurs

Venez pratiquer le Kravmaga avec nos instructeurs dans la bonne humeur et la convivialité. Passionnés et pédagogue il vous feront découvrir cet art martial a part entière.

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STÉPHANE
Ceinture Noire 1ère DAN KRAV MAGA - FFKaraté et DA
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GUILLAUME
Ceinture Noire 1ère DAN KRAV MAGA - FFKaraté et DA
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HASSAN
Ceinture Noire 1ère DAN KRAV MAGA - FFKaraté et DA / Ceinture noire Full-Contact
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BERNARD
Ceinture Noire 2ème DAN KRAV MAGA - FFKaraté et DA
Gardez la forme
Renforcement musculaire et Cardio
Nous vous accompagnons dans votre remise en forme tout en restant adaptés à vos capacités et à votre niveau.
Équilibre et Tonicité
Améliorez votre équilibre et votre tonicité.
La posture et le conditionnement à réagir avec rapidement contribuent à vous garder vif et tonique.
Lutter contre le stresse
Gagnez en confiance et en sérénité
Être préparé et mis en condition de stress lors des cours vous permettra d’acquérir un rythme cardiaque plus lent au repos.

Krav Maga Sérénité Sorgues

Horaire :
Mercredi de 20h à 22h
Samedi de 08 h 30 à 12 heures

Gymnase de la Plaine Sportive
Salle des Arts Martiaux

Chemin de Lucette, 84700 SORGUES

DERNIÈRES ACTUALITÉS

Suivez toute l’actualité et les infos de votre club préféré 😉 !!

Reprise des cours

Les vacances sont bel et bien terminées mais c’est pour mieux nous retrouver ! Les cours de Krav Maga reprendrons le samedi 14 septembre 2019 à 8h30. Pensez venir avec

Refonte de notre site

Un vent de fraîcheur ! Une nouvelle saison commence et avec elle un petit coup de frais, vous pouvez d’ores et déjà nous suivre sur Facebook => @KravmagaSorgues mais nous

Inscription saison 2019/20

Une nouvelle saison qui commence ! Le dossier d’inscription pour la saison 2019-2020 est disponible. Pensez à le télécharger ci-dessous ou dans la rubrique « inscription »pour la reprise des cours en

Fin des Cours 2019 – Sortie et Repas

Edit : Un grand merci à Thierry et à Jacques pour nous avoir organisé cette sortie et ce bon repas ! Arrêt des cours le 15 juin 2019, rendez-vous le

Pour la journée de la femme, venez participer à nos cours découvertes pour vous familiariser avec le Kravmaga et l’autodéfense .

Ce cours est gratuit et ouvert à toutes les femmes